Lycopeneadalah sebatian semula jadi yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran merah terang seperti tomato, tembikai, dan limau gedang. Lycopene ialah karotenoid, iaitu pigmen kuning, oren, atau merah yang memberikan warna ini kepada tumbuhannya. Lycopene telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesihatan, termasuk pencegahan dan perlindungan penyakit.
Peranan utama likopena dalam kesihatan manusia adalah sebagai antioksidan. Antioksidan meneutralkan aktiviti sebatian reaktif yang dipanggil radikal bebas, yang mewujudkan tekanan oksidatif dalam badan kita.
Kadangkala tekanan oksidatif boleh memberi manfaat kepada badan kita (seperti apabila kita perlu membaiki tisu yang rosak atau melawan sel kanser), tetapi apabila jumlah dan aktiviti radikal bebas mengatasi kesan perlindungan antioksidan, tekanan oksidatif yang tidak terkawal ini boleh dikaitkan dengan perkembangan penyakit kronik seperti jenis kanser dan penyakit kardiovaskular tertentu.
Sifat antioksidan likopena membantu mengekalkan keseimbangan aktiviti radikal bebas dalam badan, yang mungkin melindungi daripada beberapa keadaan ini.
Bukti terkuatlikopenaFaedah untuk kesihatan adalah berkaitan dengan kesan penurunan tekanan darahnya. Mengambil lebih daripada 12 miligram (mg) likopena setiap hari telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah, terutamanya pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.