Sekarang mata kita diduduki oleh produk elektronik setiap hari. Walaupun kita berbaring di atas katil pada waktu malam, kita melihat telefon bimbit. Mata kita terbebelah.Luteinboleh melindungi mata kita, mencegah myopia, dan melegakan keletihan visual. Sekarang, terdapat produk ester lutein di pasaran, yang menjadikan kita sedikit keliru dalam pilihan. Jadi apakah perbezaan antara lutein ester dan lutein?
1, kaedah penyerapan adalah berbeza: Lutein terutamanya diperolehi dari diet harian (jagung, bayam, kuning telur, lobak merah, mangga, kiwi, anggur, oren, dan lain-lain), dan ia boleh diserap secara langsung oleh badan dalam usus. Walau bagaimanapun, esters lutein diekstrak daripada bunga marigold, yang pertama kali tersingkir di dalam tubuh manusia dan kemudian ditukar menjadi lutein sebelum diserap oleh badan.
2, perbezaan kestabilan: kestabilan cahaya dan haba lutein itu sendiri tidak sebaik esters lutein, jadi kadar penggunaan lutein juga rendah. Esters Lutein lebih stabil daripada lutein dari segi cahaya dan haba.
3, perbezaan kadar sembunyian: Lutein ester jauh lebih tinggi daripada lutein dalam penyerapan dan penggunaan. Lutein ester adalah lutein larut lemak yang mempunyai aktiviti biologi yang tinggi dalam lemak, jadi adalah normal bahawa kadar penyerapan ester lutein adalah 60% lebih tinggi daripada lutein.
4, perbezaan rintangan asid: Lutein kurang tahan terhadap asid gastrik daripada ester lutein, yang mudah dibubarkan oleh asid gastrik dan menjejaskan penyerapan badan, manakala ester lutein adalah berbeza. Pengambilan dan kehilangan esters lutein yang dimakan melalui perut adalah agak rendah. Tidak akan menjejaskan penyerapan.
5. Perbezaan penyerapan: Struktur molekul ester lutein dan lutein adalah berbeza, jadi pada dos yang sama, lutein yang boleh diserap oleh tubuh manusia adalah dua kali bahawa ester lutein, dan sebaliknya. Dengan kesan yang sama dalam badan, dos ester lutein akan dua kali ganda daripada lutein.
Mata kita memerlukan 10 mg lutein setiap hari, yang bersamaan dengan pengambilan 13 ekor kucing buah kiwi atau 6 ekor kucing marigold. Makan lebih banyak makanan yang mengandungi lutein dalam hidup anda. Jika anda mempunyai masalah mata, anda mesti mendapatkan rawatan perubatan dalam masa yang singkat. Untuk melegakan penyakit mata, kita mesti membiarkan mata bekerja untuk tempoh masa tertentu untuk berehat. Mata amat diperlukan untuk kita, jadi menjaga mata adalah cinta Kepada Diri Sendiri.