Dengan perkembangan produk elektronik dan pendidikan Internet, miopia berlaku lebih awal dan lebih awal pada kanak-kanak. Bolehkah pemakanan membantu mencegah rabun? Untuk melegakan keletihan visual dan mencegah berlakunya atau perkembangan lanjut miopia, selain memberi perhatian kepada latihan visual dan aktiviti luar, anda juga mesti memberi perhatian kepada beberapa nutrien untuk menyediakan asas bahan yang mencukupi untuk mengekalkan kesihatan mata.
Terdapat enam kategori nutrien penting untuk penglihatan kanak-kanak peringkat sekolah iaitu:
- Lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat untuk "kawasan makula" mata
- Vitamin A atau karotena yang bermanfaat untuk keupayaan mata untuk menyesuaikan persepsi cahaya
- Antosianin dan flavonoid yang meningkatkan peredaran darah di bawah mata
- Keluarga vitamin, mineral dan DHA yang membantu nutrien ini berfungsi dan melambatkan penuaan mata
Lutein dan zeaxanthin
Lutein dan zeaxanthin boleh menyerap cahaya ultraungu dan gelombang pendek yang berbahaya dalam cahaya, sambil menangkap radikal bebas berbahaya, membantu mata melambatkan keletihan dan penuaan.
Retina adalah tisu dan organ penting yang menghasilkan penglihatan dalam tubuh manusia. Hanya apabila cahaya mencapai retina dengan fungsi normal, imej visual boleh terbentuk. Cahaya yang terlalu lemah atau terlalu kuat akan menjejaskan pembentukan imej visual biasa. Jika keamatan dan tempoh cahaya melebihi daya tahan retina, kerosakan retina akan berlaku.
Terdapat kawasan berpigmen di kutub posterior retina, yang berwarna kuning kerana kepekatan lutein yang tinggi, jadi ia dipanggil "macula". Lutein dan zeaxanthin adalah satu-satunya dua karotenoid pada tisu ini. Mereka boleh menapis cahaya ultraungu dan biru-ungu dengan sangat berkesan, dan berkesan boleh melindungi mata daripada kerosakan.
Lutein ditukar kepada zeaxanthin dalam badan, dengan itu melindungi mata. Perlindungan mereka terhadap kerosakan cahaya retina terutamanya dicerminkan dalam tiga aspek: kesan penapisan cahaya biru-ungu, kesan antioksidan, dan transduksi isyarat lutein yang boleh meningkatkan fungsi komunikasi persimpangan jurang sel.
Para saintis menambah lutein kepada 37 pelajar kolej yang mempunyai tugas mata yang berat, dan mendapati bahawa selepas tiga bulan suplemen, sensitiviti kontras dan sensitiviti silau pelajar telah bertambah baik dengan ketara.
 |
 |
Orang dewasa, pertengahan umur dan warga emas juga memerlukan lutein
Kajian yang dijalankan di kalangan 4,500 warga emas berumur antara 60 hingga 80 tahun mendapati sayur-sayuran berdaun hijau mempunyai kesan pencegahan yang ketara terhadap degenerasi makula. Penyelidik menyiasat diet mereka selama enam tahun berturut-turut dan mendapati bahawa orang yang dietnya mengandungi paling lutein dan zeaxanthin mempunyai risiko 35% lebih rendah untuk mengalami degenerasi makula berbanding mereka yang jarang makan kedua-dua bahan ini.
Vitamin A dan karotena
Penyesuaian mata terhadap perubahan cahaya dan gelap berkait rapat dengan vitamin A. Kekurangan vitamin A akan mengurangkan keupayaan mata untuk menyesuaikan diri daripada cahaya kepada gelap, dan ia juga akan mengeringkan kornea pada permukaan mata. Dalam kes yang teruk, ia dipanggil "penyakit mata kering".
Mata manusia mempunyai keupayaan yang sangat kuat untuk menyesuaikan diri. Ia boleh melaraskan tindak balas sel fotoreseptornya dengan cepat kepada cahaya dan warna yang berbeza. Nutrien penting yang bertanggungjawab untuk penglihatan dalam cahaya gelap dan penglihatan antara terang dan gelap ialah vitamin A.
Vitamin A boleh bergabung dengan opsin dalam mata untuk membentuk rhodopsin, dan rhodopsin terurai di bawah rangsangan cahaya gelap untuk menghasilkan impuls saraf, membolehkan tubuh manusia melihat imej objek dalam cahaya rendah. Jika vitamin A tidak mencukupi, keupayaan tubuh untuk menyesuaikan diri dari terang ke gelap akan berkurangan, menyebabkan sukar untuk melihat dengan jelas pada waktu malam dan sukar menyesuaikan diri dengan perubahan terang dan gelap.
Selain itu, vitamin A adalah nutrien penting untuk pembezaan dan pembaharuan membran mukus. Jika anda kekurangan vitamin A, mata anda juga mungkin berasa kering. Dalam kes yang teruk, bintik putih, pelembutan kornea atau ulser mungkin berlaku. Menatap komputer, TV, konsol permainan, dll untuk masa yang lama akan meningkatkan penggunaan vitamin A, jadi perhatian tambahan harus diberikan kepada suplemen.
Karotenoid adalah sumber tumbuhan dan prekursor vitamin A dan juga mempunyai kesan khas pada mata.
 |
 |
Antosianin dan flavonoid
Antosianin adalah pigmen dalam tumbuhan yang memberikan kemuliaan pagi warna merah, ungu, dan biru yang indah. Antosianin boleh meningkatkan aliran darah peredaran mikro fundus, mempercepatkan metabolisme mata, menguatkan pertukaran nutrien, meningkatkan perlindungan kapilari mata, dan memendekkan masa pemulihan fungsi makula.
Antosianin dan flavonoid adalah kedua-duanya polifenol. Kedua-duanya melindungi kapilari dan meningkatkan bekalan darah ke mata.
Pada masa yang sama, anthocyanin juga membantu dalam mempercepatkan penjanaan semula protein rhodopsin, yang boleh mengurangkan keletihan mata pada tahap tertentu dan meningkatkan kepekaan penglihatan kepada cahaya malap. Banyak suplemen pemakanan yang melindungi penglihatan termasuk lutein dan antosianin.
Vitamin B, vitamin C dan vitamin E
Kerja sengit mata selama 16 jam sehari memerlukan penyertaan banyak enzim dan bekalan sejumlah besar nutrien. Vitamin B diperlukan untuk fungsi mata.
Vitamin B2 antara vitamin B amat penting. Ia dipanggil "vitamin kecantikan". Sekiranya kekurangan, mata akan sering takut cahaya, mengalirkan air mata, dan putih mata akan ditutup dengan benang merah, menjadikannya mustahil untuk bercakap tentang mata yang cantik. Vitamin B6, asid pantotenik, dsb. juga boleh membantu mata pulih daripada keletihan. Vitamin B2 adalah nutrien yang penduduk Cina terdedah kepada kekurangan, jadi perhatian khusus harus diberikan untuk menambahnya.
Nutrien seperti vitamin C dan vitamin E tidak berkaitan secara langsung dengan penglihatan itu sendiri, tetapi ia boleh melambatkan penuaan fungsi bola mata, meningkatkan kapasiti pemakanan saraf optik, dan mencegah berlakunya pelbagai penyakit mata yang berkaitan dengan usia. Selain itu, bahan antioksida seperti zeaxanthin dan anthocyanin juga mempunyai kesan perlindungan yang baik pada mata.
 |
 |
Dkalsium dan zink
Pergerakan bola mata memerlukan tarikan otot, dan kalsium berkait rapat dengan fleksibiliti otot. Sekiranya terdapat kekurangan kalsium jangka panjang dalam diet, otot akan menjadi kaku dan keanjalannya akan berkurangan, mengakibatkan pergerakan mata tidak fleksibel, pelarasan otot mata yang lemah dan keupayaan pemulihan, dan juga pemanjangan paksi mata, yang membawa kepada pendalaman rabun.
Zink adalah faktor aktif banyak enzim dan nutrien penting untuk pembentukan penglihatan. Kandungan zink dalam mata sangat tinggi. Jika zink tidak mencukupi, ia boleh menyebabkan kehilangan penglihatan dan penglihatan kabur dalam cahaya malap.
DHA
Mata mengandungi tahap DHA yang sangat tinggi, yang sangat membantu untuk aktiviti sistem saraf optik.
1. DHA menyumbang 60% daripada jumlah asid lemak dalam retina. Dalam retina, setiap molekul rhodopsin dikelilingi oleh 60 molekul molekul fosfolipid yang kaya dengan DHA;
2. DHA membolehkan molekul pigmen retina meningkatkan ketajaman penglihatan;
3. DHA membantu penghantaran saraf dalam otak.
Kajian telah membuktikan bahawa perbezaan ketajaman penglihatan antara bayi yang terus mengambil DHA yang mencukupi dan mereka yang tidak mengambil DHA adalah setara dengan dapat melihat ke bawah satu baris pada carta mata standard.
 |
 |
Produk HSF Biotech untuk perlindungan mata
Sangat penting bagi kanak-kanak untuk melindungi penglihatan mereka. Selain mengambil nutrien di atas daripada diet mereka, makanan tambahan juga penting.
HSF Biotech memahami kepentingan perlindungan penglihatan kanak-kanak, jadi kami telah membangunkan dengan teliti satu siri ramuan makanan tambahan yang sangat berkesan. termasukLutein, zeaxanthin, Vitamin A,Karotena, vitamin B, vitamin Cdanvitamin E, DHA, dsb., bertujuan untuk membantu produk anda memenuhi permintaan pasaran dengan lebih baik dan bersama-sama melindungi masa depan kanak-kanak yang cerah.
|
|
|
|
|
Sebagai pembekal bahan mentah profesional, kami komited untuk menyediakan anda dengan bahan mentah makanan tambahan berkualiti tinggi, selamat dan boleh dipercayai. Produk kami bukan sahaja mematuhi piawaian kebangsaan, tetapi juga menjalani ujian dan pengesahan yang ketat untuk memastikan kami menyediakan produk yang paling kompetitif kepada jenama dan pengedar anda.
Untuk butiran lanjut, sila hubungi:
Email: sales@healthfulbio.com
Whatsapp: +86 18992720900