DHA, yang bermaksud asid Docosahexaenoic, ialah sejenis asid lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan dan fungsi otak. Ia didapati dalam kepekatan tinggi minyak ikan dan alga.
Fungsi utama DHA dalam badan adalah untuk menyokong fungsi kognitif, terutamanya pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua. Kajian telah menunjukkan bahawa DHA memainkan peranan penting dalam perkembangan otak, khususnya dalam pembentukan dan penyelenggaraan membran saraf dan sinaps. Selain itu, DHA diketahui mempunyai sifat anti-radang, yang boleh menyokong fungsi sistem imun dan mengurangkan risiko penyakit kronik.
Bagi bayi, DHA amat penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf pusat. Susu ibu secara semulajadi mengandungi tahap DHA yang tinggi, itulah sebabnya penyusuan susu ibu disyorkan untuk bayi baru lahir. Bagi bayi yang tidak diberi susu ibu, susu formula bayi yang diperkaya dengan DHA boleh didapati sebagai alternatif.
Kanak-kanak dan orang dewasa juga boleh mendapat manfaat daripada pengambilan makanan kaya DHA, seperti ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan sardin, serta kacang dan biji tertentu.
Bagaimana kita boleh memilih DHA?
Apabila ia datang untuk memilih produk DHA, terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan untuk memastikan keselamatan dan keberkesanan. Berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu diingat semasa memilih suplemen DHA:
- Ketulenan: Adalah penting untuk memilih produk yang telah menjalani ujian yang ketat untuk memastikan ia tulen dan bebas daripada bahan cemar. Cari produk yang telah diuji secara bebas oleh makmal pihak ketiga untuk ketulenan dan potensi.
- Sumber: DHA boleh diekstrak daripada pelbagai sumber, termasuk alga, krill, dan minyak ikan. Walaupun DHA berasaskan alga dianggap sebagai sumber paling selamat dan paling mampan, DHA yang berasal dari minyak ikan adalah bentuk yang paling biasa digunakan. Pilih produk yang sumber DHAnya secara mampan dan bertanggungjawab.
- Dos: Pengambilan harian DHA yang disyorkan berbeza-beza bergantung pada umur, jantina dan status kesihatan. Rujuk dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk menentukan dos yang sesuai untuk keperluan khusus anda.
- Reputasi jenama: Cari jenama suplemen yang mempunyai reputasi baik untuk kualiti dan keselamatan. Selidik syarikat dan baca ulasan dalam talian untuk memastikan mereka mempunyai rekod prestasi yang baik.
- Harga: Walaupun kos sudah tentu menjadi faktor, adalah penting untuk memilih produk yang memenuhi keperluan anda dari segi ketulenan, sumber, dos dan reputasi jenama. Jangan korbankan kualiti untuk harga yang lebih rendah.
HSF Biotek Fermtek™ DHA berasaskan Alga
Produk DHA yang ditapai telah mendapat populariti sejak beberapa tahun kebelakangan ini kerana banyak manfaat dan kelebihannya. DHA berasaskan algaialahdihasilkan oleh jenama yang dipercayai dan bereputasi yang pakar dalam makanan tambahan kesihatan semulajadi. Produk mereka terkenal dengan bahan-bahan berkualiti tinggi dan piawaian kualiti yang ketat.
Bioteknologi HSFFermtek™DHA berasaskan alga adalah berasaskan teknologi penapaian, sejenis minyak mikrob diusahakan menggunakan alga sel tunggal dan kemudian diekstrak dan ditapis melalui proses penapaian tangki tertutup. Sebagai minyak sayuran yang sihat, minyak alga adalah penyelesaian yang sempurna untuk menggantikan produk minyak ikan. Semasa proses, ketegangan dipantau untuk memastikan prestasi yang konsisten dan berkualiti tinggi.
Faedah daripadaFermtek™DHA berasaskan alga
- Peningkatan Penyerapan: Serbuk minyak DHA yang ditapai mudah diserap oleh badan, menjadikannya cara yang berkesan untuk meningkatkan pengambilan DHA anda.
- Tiada Rasa Hanyir: Tidak seperti suplemen minyak ikan tradisional, serbuk minyak DHA yang ditapai tidak mempunyai rasa hanyir.
- Mampan: Serbuk minyak DHA yang ditapai ialah alternatif yang mampan kepada suplemen minyak ikan tradisional, yang boleh menghabiskan sumber lautan.
- Vegan dan Mesra Vegetarian: Serbuk minyak DHA yang ditapai adalah pilihan yang bagus untuk vegan dan vegetarian yang mungkin menghadapi masalah mendapatkan DHA yang mencukupi dalam diet mereka.
Strain DHA yang ditapai ini sesuai untuk pelbagai kegunaan, termasuk sebagai makanan tambahan dan sebagai bahan berfungsi dalam produk makanan dan minuman. Kepelbagaian dan keberkesanannya menjadikannya pilihan popular untuk pengilang dan pengguna yang mencari sumber DHA berkualiti tinggi untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Bekerjasama dengan pembekal yang selamat dan boleh dipercayai adalah penting apabila ia berkaitan dengan suplemen kesihatan semula jadi. Pembekal kami hanya menggunakan bahan berkualiti tinggi dan mengikut proses pembuatan yang ketat untuk memastikan ketulenan dan keselamatan produk mereka. Mereka juga bekerjasama dengan makmal ujian pihak ketiga untuk mengesahkan keberkesanan dan ketulenan produk mereka.
Pengambilan Disyorkan Harian untuk DHA
Bagi bayi, pengambilan harian yang disyorkan untuk DHA adalah antara 50 hingga 100 mg, bergantung pada umur dan berat badan. Orang dewasa, sebaliknya, harus menyasarkan pengambilan harian sekurang-kurangnya 250-500 mg DHA.
Bagi bayi, suplemen boleh berlaku melalui formula yang diperkaya, susu ibu atau makanan bayi yang diperkaya DHA. Ibu yang menyusu juga boleh memilih untuk mengambil sendiri suplemen DHA untuk meningkatkan tahap susu ibu mereka.
Bagi orang dewasa, DHA boleh didapati dalam suplemen minyak ikan atau makanan seperti salmon, tuna, makarel, dan sardin. Vegetarian boleh menemui DHA dalam rumpai laut, alga, dan makanan tambahan yang dibuat daripada sumber ini.
DHA dan Pembangunan Kecerdasan Bayi
Kajian yang dijalankan oleh Pusat Perubatan Universiti Kansas mendapati bayi yang diberi formula diperkaya DHA menunjukkan peningkatan kognitif yang ketara berbanding mereka yang diberi formula standard. Kajian itu mengikuti bayi dalam tempoh enam bulan dan menilai perkembangan kognitif mereka menggunakan ujian piawai. Bayi yang diberi formula diperkaya DHA menunjukkan kemahiran kognitif lanjutan, termasuk peningkatan perhatian, ingatan dan kebolehan menyelesaikan masalah.
Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition mendapati bahawa penggunaan DHA ibu semasa kehamilan dikaitkan secara positif dengan perkembangan kecerdasan bayi. Kajian itu mengikuti wanita hamil dan bayi mereka dalam tempoh lima tahun, dengan penilaian kognitif diberikan pada umur dua dan lima tahun. Keputusan menunjukkan bahawa pengambilan DHA ibu yang lebih tinggi semasa mengandung dikaitkan dengan skor IQ yang lebih tinggi pada anak-anak mereka.
Kesimpulannya, pengguna hari ini lebih menitikberatkan sumber dan keselamatan produk ibu dan bayi yang berkaitan dengan kesihatan. Asal semula jadi memastikan keselamatan, yang membolehkan pengguna tidak berjaga-jaga dan membuat pembelian dengan mudah. Syarikat HSF Biotech komited untuk mendapatkan bahan mentah berkualiti tinggi dari seluruh dunia, bergantung pada pasukan penyelidikan dan pembangunan yang kukuh serta langkah kawalan kualiti produk, dengan itu menyediakan penyelesaian yang lebih selamat dan sihat kepada peniaga jenama
Rujukan:
Pertubuhan Kesihatan Dunia. (2018). Omega{1}} asid lemak. Diperoleh daripadahttps://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/omega-3-fatty-acid
Persatuan Jantung Amerika. (2021). Ikan dan Omega-3 Asid Lemak. Diperoleh daripadahttps://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/fish-and-omega-3-fatty-acid
Yayasan Pemakanan British. (2019). Omega{1}} lemak. Diperoleh daripadahttps://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/fat-and-oils/omega-3-fats.html
Birch, EE, Garfield, S., Hoffman, DR, Uauy, R., & Birch, DG (2000). Percubaan terkawal rawak bagi bekalan makanan awal asid lemak tak tepu rantai panjang dan perkembangan mental pada bayi cukup bulan. Perubatan perkembangan dan neurologi kanak-kanak, 42(3), 174-181.
Helland, IB, Smith, L., Saarem, K., Saugstad, OD, & Drevon, CA (2003). Suplemen ibu dengan asid lemak n-3 rantaian sangat panjang semasa mengandung dan penyusuan meningkatkan IQ kanak-kanak pada usia 4 tahun. The American Journal of clinical nutrition, 77(4), 1-6.
Ingin mendapatkan SAMPEL PERCUMA, sila hubungi pakar kami disales@healthfulbio.com.